Kategorie

Newsletter


Co zyskujesz?
   - wyjątkowe oferty
   - najnowsze promocje
   - nowości
   - inspiracje i porady

O ile wyrazili Państwo zgodę na zapis do newslettera, podany e-mail będzie wykorzystany w celach marketingowych sklepu. Zgoda może być cofnięta w każdym czasie poprzez kliknięcie w link rezygnacji w każdym z przysyłanych e-maili.

ASHWAGANDHA

Jest 8 produktów.

Ashwagandha to roślina o gęstych liściach, drobnych zielonych kwiatach oraz kulistych owocach koloru pomarańczowo-czerwonego. Występuje w Indiach, Afryce Północnej i Bliskim Wschodzie. Do spożycia nadaje się jej każda część, jednakże najczęściej wykorzystywane są jej długie brązowe korzenie uznawane jako indyjski żeń-szeń. Indyjscy zielarze zgodnie z ayurvedyjską tradycją preparują korzenie, mieszając uzyskany z nich proszek z sokami reszty rośliny, by zapewnić optymalną dawkę leczniczych substancji. Preparaty uzyskane z korzeni ashwagandhy posiadają zdolności antystresowe, przeciwutleniające, korzystnie działają na umysł i odmładzają komórki ciała. Dzięki możliwości wspomagania układu nerwowego, przeciwdziałają stresowi i umożliwiają utrzymanie energii witalnej w ciągu całego dnia i wspomagają zdrowy regenerujący sen w nocy. Ashwagandha jest doskonała dla osób, które potrzebują zwiększyć swój poziom energii aby utrzymać tempo współczesnego życia bez szkodliwych skutków ubocznych. Wspomagają również witalność seksualną i reprodukcyjną. Używana jest przez sportowców w celu zwiększenia masy mięśniowej. Działa jako naturalny środek przeciw zapalny i wspomaga pracę ruchów stawów. Niektóre badania kliniczne wskazują na poprawę psychofizyczną u dzieci z ADHD, które spożywały regularnie ashwagandhę, poprawiając uwagę i kontrolę. Ashwagandha działa wspomagająco przy leczeniu miażdżycy, jednak osoby z wysokim poziomem cholesterolu powinny przed suplementacją tym ziołem, skonsultować to ze swoim lekarzem. Ashwagandha poprawia jakość spermy u mężczyzn, jednak należy pamiętać, że nie jest to lek na niepłodność. Zioła ashwagandha łagodzi objawy choroby Parkinsona. Ashwagandha jest preparatem w postaci kapsułek i proszku. Kapsułki powinno się zażywać dwa razy dziennie po 2 sztuki przed posiłkiem. Stosować kilka tygodni lub dłużej dla osiągnięcia pożądanego efektu. Z proszku można pić herbatki lub sporządzić nalewkę. Zazwyczaj pije się trzy razy dziennie od 1 do 2 g preparatu. Ashawagandy nie należy stosować w okresie ciąży i karmienia dziecka. Istnieją badania naukowe, które dowodzą, że spożywanie ashwagandhy znacznie podnosi ryzyko poronienia. Badania nad skutkami ubocznymi spożywania ashwagandhy w okresie karmienia nie są znane i w związku z tym najlepiej unikać spożywania tego suplementu w tym czasie. Ashwagandha obniża poziom cukru we krwi i co za tym idzie należy przed suplementacją, skonsultować to z lekarzem tak, aby nie kolidowało to z lekami obniżającymi poziom cukru. Ashwagandhę powinny unikać osoby z wrzodami żołądka, ponieważ zioło to może doprowadzić do podrażnień układu pokarmowego u osób z tym dolegliwościami. Ashwagandha może podwyższać poziom hormonu tarczycy i jej spożywanie powinno być skonsultowane z lekarzem prowadzącym.



 

Producenci