Kategorie

Newsletter


Co zyskujesz?
   - wyjątkowe oferty
   - najnowsze promocje
   - nowości
   - inspiracje i porady

O ile wyrazili Państwo zgodę na zapis do newslettera, podany e-mail będzie wykorzystany w celach marketingowych sklepu. Zgoda może być cofnięta w każdym czasie poprzez kliknięcie w link rezygnacji w każdym z przysyłanych e-maili.

MAGNEZ

Jest 34 produktów.

Produkty na stronie

Produkty na stronie

Magnez jest jednym z podstawowych pierwiastków wpływających na prawidłowe funkcjonowanie organizmu  człowieka. Jest jonem trudno przyswajalnym, przez co w organizmie może występować jego niedobór. Objawia się to m.in. kurczami mięśni, drganiem powiek, podatnością na stres oraz problemami z zasypianiem. Do niedoboru magnezu przyczynia się również jedzenie żywności wysoko przetworzonej, życie w pośpiechu i stresie. Stężenie magnezu w organizmie zmniejsza się też pod wpływem niektórych chorób, leków i dużego wysiłku fizycznego. Magnez stabilizuje funkcje układu nerwowego i usprawnia pracę szarych komórek.  Biorąc udział w przemianie węglowodanów, białek oraz tłuszczów, warunkuje dostawę energii do tkanek i komórek organizmu, zwłaszcza do wrażliwych na jej niedobór komórek nerwowych mózgu. Zmniejsza też nadpobudliwość, działając na organizm uspokajająco. Poprawia pamięć i myślenie. Magnez jest także odpowiedzialny za sprawne działanie układu naczyniowo-sercowego gdyż nie tylko zapobiega chorobom serca, ale wspomaga ich leczenie (przeciwdziała powstawaniu skrzepów oraz niebezpiecznej arytmii). Niedobór magnezu powoduje, że ściany naczyń krwionośnych mogą się obkurczać doprowadzając do wzrostu ciśnienia krwi. Dlatego osoby z nadciśnieniem tętniczym powinny dostarczać magnez organizmowi w postaci suplementu. Magnez w połączeniu z wapniem i witaminą D buduje kości i zęby, zapobiegają osteoporozie. Warunkiem jest to, że podczas suplementacji magnezu trzeba również w diecie zwiększyć ilość wapnia. Bowiem brak równowagi osłabia działanie obu preparatów. Magnez poprawia trawienie, przeciwdziała tworzeniu się kamieni w nerkach, reguluje pracę tarczycy oraz rozszerza drogi oddechowe, wspomagając leczenie astmy i zapalenia oskrzeli. Chroni też organizm przed pierwiastkami toksycznymi takimi jak ołów, kadm, rtęć znajdującymi się w warzywach i owocach pochodzących z terenów skażonych. Reguluje także napięcie mięśni, pomaga w leczeniu kontuzji i przewlekłego zmęczenia. Łagodzi dolegliwości związane z zespołem napięci przedmiesiączkowego i bóle menstruacyjne. Zapobiega migrenom oraz cukrzycy typu II i chroni przed powikłaniami tej choroby. Dzienne zapotrzebowanie na magnez wynosi: dla dzieci do 6 miesiąca życia ok. 50 mg dziennie, dla dzieci do 1 roku życia ok. 70 mg, dla dzieci do 10 lat 150-200 mg, dla młodzieży 6-10 mg na kg wagi ciała. Dla osób pracujących w warunkach ekstremalnych np. wykonujących duży wysiłek w wysokiej temp. zapotrzebowanie na magnez może się zwiększyć do 15-20 mg na kg wagi ciała. Dla matek ciężarnych i karmiących zapotrzebowanie na magnez waha się od 450-600 mg na dzień.

 

 




 

Producenci