SPOSÓB PRZYGOTOWANIA Uprzednio wypłukaną kaszę należy gotować w osolonej wodzie w proporcji 1:3 (1 porcja kaszy na 3 porcje wody) na małym ogniu ok. 20 min.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g Wartość energetyczna - 1444 kJ / 341 kcal Tłuszcz - 2,4 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone - 0,8 g Węglowodany - 66 g w tym cukry - 2,3 g bŁONNIK - 7,0 g Białko - 10 g Sól - 0,02 g