SPOSÓB PRZYGOTOWANIA płatki gotować w proporcji 1:2 (1 porcja płatków na 2 porcje wody lub mleka) na wolnym ogniu ok. 10 minut od czasu do czasu mieszając.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g Wartość energetyczna 1344 kJ/318 kcal Tłuszcz 1,7 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,2 g Węglowodany 60 g w tym cukry 1,0 g Błonnik13 g Białko 9,0 g Sól <0,01 g
