Pokazuje 1 - 3 z 3 elementów

Witamina B2, znana także jako ryboflawina, należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie. Jest niezbędna w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego. Wraz z witaminą A jest odpowiedzialna za stan błon śluzowych, skóry oraz nabłonka naczyń krwionośnych.

Jej niedobór powoduje, między innymi, pękanie ust, powstawanie zajad oraz wypadanie włosów. Może wystąpić bezsenność i zawroty głowy.

Przypuszcza się, że witamina B2 może zapobiegać i łagodzić migreny.