Witamina B9 znana lepiej jako kwas foliowy nazywana jest również folacyną, witaminą M, B11. Kwas foliowy jest witaminą której organizm nie produkuje więc konieczna jest jej suplementacja. Należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie.

Kwas foliowy pełni wiele różnych funkcji. Wraz z witaminą B12 bierze udział w tworzeniu czerwonych krwinek. Je...

Witamina B9 znana lepiej jako kwas foliowy nazywana jest również folacyną, witaminą M, B11. Kwas foliowy jest witaminą której organizm nie produkuje więc konieczna jest jej suplementacja. Należy do grupy witamin rozpuszczalnych w wodzie.

Kwas foliowy pełni wiele różnych funkcji. Wraz z witaminą B12 bierze udział w tworzeniu czerwonych krwinek. Jest obecny każdej naszej komórce. Bierze udział w syntezie kwasów nukleinowych z których powstaje DNA.

Szczególnie istotny jest dla kobiet w ciąży gdyż zmniejsza ryzyko wystąpienia wad cewy nerwowej u płodu. Układ nerwowy tworzy się na początku ciąży dlatego też już w okresie poprzedzającym ciążę ważna jest suplementacja kwasu foliowego.

Więcej
Pokazuje 1 - 17 z 17 elementów