na stronę
  • Bestseller
  • Promocja
  • - 9,00 zł
  • Bestseller
  • Promocja
  • - 5,00 zł
Pokazuje 1 - 24 z 38 elementów

Witamina D to prawdziwy eliksir życia, który chroni nasz organizm przed szeregiem chorób cywilizacyjnych i nowotworami. Witamina D jest niezbędnym regulatorem gospodarki wapniowo-fosforanowej, warunkującym prawidłowe działanie układów: kostnego, mięśniowego, nerwowego i immunologicznego. Odpowiednie stężenie witaminy D w organizmie konieczne jest do prawidłowego wchłaniania wapnia i fosforanów w przewodzie pokarmowym, zwiększa ich wchłanianie w obrębie nerek oraz wpływa na rozwój i mineralizację kości. Witamina D zwiększa również liczbę i siłę komórek mięśniowych. Jej niedobór czyni słabszą siłę mięśni co sprzyja upadkom, które są jedną z podstawowych przyczyn złamań osteoporotycznych. Witamina chroni także serce redukując ryzyko zachorowania na niektóre choroby endokrynologiczne, metaboliczne i zapalne. Wykazuje także korzystne działanie w schorzeniach przewodu pokarmowego, ośrodkowego układu nerwowego oraz łuszczycy. Zbyt mało witaminy D naraża organizm na rozwój wielu chorób, jak cukrzyca insulinozależna, stwardnienie rozsiane, reumatoidalne zapalenie stawów, toczeń rumieniowaty oraz nieswoiste zapalenie jelit. Witamina D chroni przed nowotworami szczególnie rakiem sutka, jelita grubego, prostaty oraz czerniakiem. Witamina D powstaje w skórze pod wpływem promieniowania ultrafioletowego typu B(UVB). To jedna z nielicznych witamin, które organizm potrafi wytworzyć sam. Efektywność syntezy witaminy D w skórze zależy od jej nasłonecznienia. W Polsce warunki pogodowe odpowiednie dla syntezy występuje tylko od kwietnia do września. W pozostałych miesiącach skóra nie wytwarza witaminy D dlatego powinno się ją stosować w postaci suplementów. Suplementacja witaminą D zalecana jest noworodkom i niemowlętom od pierwszych dni życia przez cały okres karmienia (po indywidualnych ustaleniach lekarza), osobom powyżej 18 roku życia oraz osobom po 65 roku życia u których ze względu na wiek, występuje wyraźne osłabienie sprawności syntezy skórnej, jest też wskazana kobietom w ciąży i matkom karmiącym. Niedobory witaminy D stwierdza się u coraz większej liczby osób. Z tych względów powinniśmy dbać, aby nasza dieta bogata była w pokarmy będące źródłem witaminy D, a jej brakujące ilości uzupełniać suplementami.